惊蛰,你必须知道的养生知识!每天晚上抽出十分钟踮踮脚水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!肾好的人,睡前一般有4个好习惯保温杯里泡枸杞,养生不太难测一测你的寒湿在几级?不同位置的汗暗示不同问题常吃这一物,越吃越健康,可惜知道的人不多!