足部保养六大要诀 活到九十九处暑养生七个注意事项每天睡觉前，坚持用生姜泡脚，能解决不少麻烦事汗蒸太热，那汗蒸以后能冲个凉吗？立秋到，你不可不知的养生宝典30岁以后，立秋要灸关元穴，壮一身之元气一不小心“吃出”一身病！