天天锻炼身体，还老生病？原因竟然是它 健康 前天8句古人留下的养生至理名言，读完受益终身苹果这样吃，功效翻10倍保温杯里泡枸杞，养生不太难初夏必喝3碗汤，助眠安神！惊蛰，你必须知道的养生知识！夏不坐木，冬不坐石”，夏季养生七不宜！水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！