一天到底该吃两顿还是三顿?煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!多走路、多喝水……你以为在养生?个症状表明肾不好,收好这份补肾方早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜脖子,是需要经常按摩的部位!一个简单小动作,就能补气又养血!