胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~惊蛰,你必须知道的养生知识!阿胶养生,到底养的什么?这样“喝水”会毁掉你的肾!没事拉拉筋,寿命增十年?